Gostaria de compartilhar com vocês uma grande vitoria, que venho conseguindo diariamente: controlar minha alimentação.
Tenho orgulho em dizer, que estou 100%disciplinado desde o inicio de minha meta de emagrecimento!
Estou seguindo o cardapio da nutricionista ao pé da letra! Nem mais nem menos.
E como premio pela força de vontade, venho atingindo minhas metas...
De segunda (di 20/09) era 85 kg... consegui!
O da segunda que vem, 83 kg... ja estou com 84kg cravados desde ontem... provavelmente conseguirei os 83 kg da meta!!
E vamos lá!!! Rumo a casa dos 70 kg
Se precisarem de alguma dica, sobre R.A., exercicios, ou até mesmo alguma motivação... contem comigo!!
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